Tập yoga với tư thế con mèo, nằm vặn mình, nằm lăn lưng giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả.

Gai xương là các mỏm xương mọc ra phía ngoài và hai bên của cột sống, hậu quả của sự lắng đọng canxi ở bờ đốt sống hoặc ở dây chằng đốt sống.

Có thói quen thường nằm ngủ bằng võng, chính điều này đã khiến cột sống của bà Bích bị thoái hóa. Nếu không điều trị kịp thời bà có nguy cơ tàn tật.

Nhờ những vị thuốc quý trong bài thuốc gia truyền mà lương y Triệu Thị Thành (trú tại xã Tú Sơn, huyện Kim Bôi, Hòa Bình) đã được nhiều bệnh nhân viêm khớp, đau nhức xương khớp biết đến. Chính nhờ bài thuốc quý này mà nhiều người đã thoát được bệnh tưởng chừng nằm liệt một chỗ, có thể ăn ngủ tốt mà không lo cơn đau hành hạ, thậm chí tiếp tục lao động, đóng góp cho xã hội.

(DNVN)-Trong Đông y, cá trôi có vị ngọt, tính bình, không độc, bổ tỳ, can và thận, ích khí, dưỡng huyết, kiện gân cốt, hoạt huyết, hành khí, lợi thấp, trục thuỷ…

(DNVN)-Ngoài lý do thời tiết thay đổi đột ngột, sức đề kháng yếu... khiến cơ thể bạn gặp rắc rối thì những thói quen xấu sau đây cũng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn khi trời trở lạnh.

Trong cuộc sống hàng ngày, bất cứ ai cũng có những cảm xúc buồn, thương, giận, ghét... Tuy nhiên khi một hoặc nhiều cảm xúc này lặp đi lặp lại nhiều lần và kéo dài, chúng sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh và dẫn đến bệnh tật.

Căng thẳng tâm lý (stress) được cho là yếu tố quan trọng gây bệnh xơ vữa động mạch. Và những người có cơ thể ốm yếu, suy sụp, không thích ứng nổi thì dễ phát sinh bệnh tật và thậm chí đột tử khi gặp cú sốc quá lớn.